アロマで自家製○○

アロマで自家製ヴィックスヴェポラップ

空気が乾燥してきて、喉風邪&インフルエンザの人が増えています。あなたは大丈夫ですか?

もしもご自宅に精油がいくつかあるのなら、自家製ヴィックスヴェポラップ作ってみませんか?

最近はチューブ式のものがあるのですね。

 

ヴィックスヴェポラップに含まれる成分

ヴィックスヴェポラップの成分は製品情報を見ると…

  • カンフル:カンフルはカンファーのことなので、ローズマリー・カンファーなどに含まれます。
  • テレビン油:松の葉っぱの油のことなので、パインの精油で代用可能
  • メントール:ペパーミントの精油で代用可能
  • ユーカリ油
  • ニクズク:ナツメグのこと
  • 杉葉油

その他
添加物としてワセリン・チモールとなっています。

精油で代用できそうな成分がいっぱいです。添加物にあるチモールもタイムの精油などに含まれている成分で、抗菌効果抜群ですが肌刺激も強いのが玉に瑕な成分です。

アロマで自家製ヴィックスヴェポラップレシピ

上記の精油全部盛りで作っても良いと思いますが、わざわざ買わずとも持っていそうな精油で作るのでいいかなぁと思います。

自家製ヴィックスヴェポラップレシピ
  • ローズマリーシネオール 10滴
  • ユーカリラディアータ 10滴
  • ペパーミント 5滴
  • ホホバオイル 10ml

オイルのべたつきが苦手ならホホバオイルをジェル基材に変更してもいいですし、ペパーミントの清涼感が夜むきでないし寒いと思ったら、ラベンダーやマンダリンに変更して+安眠効果というブレンドもいいかも。

オイルやジェル基材を使わずに上記精油をディフューザーでお部屋で香らせば、家族全員の対策にもなります。

花粉症でも効果的なブレンドなので、寒い時期から使って早めの花粉対策におすすめです。

精油の希釈の目安アロマセラピーの基本として、精油の使い方をしっかり理解しましょう。 精油は原液で使用すると肌が荒れたり、赤くなったりする人もいるの...