アロマで自家製○○

アロマで作るシャツクール!

今年のどんより梅雨のお天気が続いた後に一気にきましたねー。

まだ身体が夏の暑さに慣れていないので、疲れ方も半端ない。少しでも涼しくなる工夫をして身体を暑さに慣れさせて行けたらいいですねー。

テレビでも携帯用扇風機やメントールスプレーなどの冷感グッズをいろいろ紹介してますが、アロマでこれなら作れる!というのがシャツクール

成分はメントールとエタノール。気化熱とメントールの冷感で暑さをしのごうというもの。

精油にはメントールを主成分としているペパーミントやハッカ油などがあります。

アロマで作るシャツクール!

メントールとエタノールなら、両方ともアロマクラフトのレシピでよく登場するものなので、自分で簡単に作成できます。

シャツクールのようなスプレー式のものと、お肌に塗ってひんやりが長持ちするクールジェルの2種のアロマレシピを紹介します。

アロマでシャツクールスプレー

ドラッグストアで手に入るハッカ油と無水エタノールで作るレシピです。アロマ専門店にいかずともこれなら、お近くのドラックストアで購入可能です。

アロマでシャツクールスプレー
  • ハッカ油 20滴
  • 無水エタノール20ml
  • 精製水 30ml
  1. スプレー容器にハッカ油と無水エタノールを入れてシャカシャカ振って混ぜる
  2. 精製水を加えてシャカシャカ混ぜたら出来上がり♪

使う前にはよく振ってお使いください

アロマでクールジェルレシピ

首元などに塗るとひんやり感が持続します。

アロマでクールジェル
  • ハッカ油 20滴
  • 無水エタノール 15ml
  • ジェル基材 10ml
  1. シャンプー容器にハッカ油と無水エタノールを入れてシャカシャカ振って混ぜる
  2. ジェルを加えてシャカシャカ混ぜたら出来上がり♪

使う前にはよく振ってお使いください

 

チョイ足しアロマ

折角アロマで作るなら、他の精油もブレンドチョイ足しすれば、クール感以外の効果も期待できます。

チョイ足しアロマ
  • サイプレス:サイプレスに含まれるαピネンが強壮作用で元気にしてくれます。リンパの流れもよくしてくれるのでむくみ予防にも
  • ラヴィンツァラ:夏風邪予防や安眠効果があるのでお風呂上りの汗がひかない時用にチョイ足しがおすすめ
  • ラベンダー:抗炎症作用&リラックス作用が強力なので、日焼けしてしまった後のクールダウンにおすすめ