「最強の食事」によると・・・
ダイエットとデトックスの決め手は、肝臓での胆汁の分泌量。
- 胆汁の役割のひとつは脂肪の分解と吸収を助けること。
ちなみのアロマでの「胆汁分泌促進作用」をもつものは・・・
胆汁分泌促進作用を持つ精油
- フェンネル
- セロリ
- タイムチモール
- ペパーミント
- ローズマリーカンファー
- カモミールローマン
胆汁分泌促進してダイエット&デトックスアロマレシピ
ダイエット&デトックスアロマレシピ
- フェンネル 5滴
- ペパーミント 10滴
- ローズマリーカンファー 5滴
- カモミールローマン 5滴
- ホホバ油 5ml
午後にお腹(肝臓のある右側を念入りに♪)へ塗布がおすすめ
このブレンドは女性ホルモンのバランスを取るのにも最適です。
女性ホルモンは肝臓で分解して排出されるので、女性ホルモンが過剰で起きる乳がんなどの病気予防にも効果を発揮する可能性のあるブレンドです。
自分でブレンドするのが面倒な場合は・・・
プラナロム№105が便利です。シミ・シワ用にブレンドされたものですが、胆汁促進作用のあるセロリを始め、脂肪溶解作用のあるヒソップやセージも入っています。
ダイエットもできて、シミシワも予防できるなんて素敵なレシピでしょう♪
なかなかマニアックな精油ばかりなので、こういうブレンドされたものでまず試すのがいいかもしれません。
但し、このブレンドのヒソップ&セージは妊婦さんには禁忌です。妊活中の方もやめておいたほうが無難かもしれません
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