冷え症による夜間頻尿セルフケアアロマレシピ｜アロマセラピーサロンＰＵＫＡＬＡＮＩアロマレシピ

夜間にトイレに行きたくて毎回目が覚める・・・

その原因は・・・

睡眠障害などのケースなど、いろいろ原因があります。

頻尿トラブルをアロマでケアレシピ集いつもトイレの事を考えて出かけるのが楽しめないなんてことは無いですか？頻尿の原因は、水分の取りすぎや持病のあるケース・膀胱が...

その他「冷え症」から夜間頻尿になるケースも・・・

気になるその症状、アロマでケアをいたしましょう。

冷え症による頻尿

冷え症による頻尿

身体の水はけが悪く水分が滞りがちだと冷えます。
身体が冷えると膀胱が収縮し、尿を貯めておけなくなる可能性があります。
運動不足や筋肉が少ない人は、身体が自分で熱を作れず、汗をかきにくい。
汗で水分を出さない分尿として出ていく量が増えるということで、トイレが近くなるケースが考えられます。

冷え症による夜間頻尿セルフケアアロマレシピ

◆冷え症による夜間頻尿セルフケアアロマレシピ

夜間頻尿の原因のひとつが冷え症。寒い時期この原因が該当する方が多いかも。

おすすめアロマは・・・

水はけをよくするために、うっ滞除去作用や強壮作用を持つα-ピネンを含む精油がおすすめです。

そこでおすすめケアレシピは・・・

スィートアーモンド油：5mlに対して
シダーウッド　　５滴
サイプレス　　　５滴
グレープフルーツ　５滴

グレープフルーツの香りはダイエット効果もあるのでおすすめです。

朝起きた時に下腹部へ塗るのがおすすめです。活動的な時間（陽がでている時間帯）にしっかり筋肉を動かし、余分な水分を貯めない身体作りをいたしましょう。

お風呂は、熱めのお風呂に短時間という入り方がおすすめです。

嗅覚反応分析のイオンマトリックス（ＩＭ）図ではこんな形の方におすすめのレシピです。

もしも自分に最適な精油をもっと詳しくお知りたいのなら・・・
嗅覚反応分析がおすすめです。

サロンのどのメニューも、トリートメント前に足浴＆嗅覚反応分析がついています。

メニュー pukalaniでは「香りと色で元気になる！」をテーマに、アロマトリートメント・カウンセリング・講座のメニューのご用意があ...

嗅覚反応分析（サードメディスン）チェックとは？

嗅覚反応分析（サードメディスン）チェックとは・・・
8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素（食事）、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。