目・鼻・耳・口トラブル

副鼻腔炎対策アロマレシピ

副鼻腔炎とは?

  • 副鼻腔を覆っている粘膜が何らかの原因で炎症を起こしている病気のこと
  • 突然然発症し短期間で治る急性副鼻腔炎と、3か月以上症状が続く慢性副鼻腔炎に分けられる
  • 昔は蓄膿症と呼ばれていた

 

副鼻腔炎の原因

  1. ウィルスや細菌感染
  2. 花粉症などのアレルギー鼻炎による粘膜の腫れやむくみ
  3. ポリープなど

症状は後鼻漏・鼻づまり・嗅覚障害や偏頭痛など多岐に渡ります。

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副鼻腔炎に効果的な精油の作用

  1. 抗カタル(粘膜の炎症を抑制する)作用を持つ精油:ユーカリ・ラベンダースピカ・ラヴィンツァラ・ローズマリーなど
  2. 鼻のうっ血除去作用を持つ精油:ペパーミント・ユーカリなど
  3. 粘液溶解作用を持つ精油:イヌラ・ユーカリ・プチグレン・ローレルなど
  4. 抗ウィルス作用を持つ精油:オレガノ・タイム・バジル・パルマローザ・ユーカリ・ローズマリーなど

 

副鼻腔炎対策アロマレシピ

副鼻腔炎に効果的な作用を持つ精油を使用したレシピです。

副鼻腔炎対策アロマレシピ

  • ユーカリ 3滴
  • ペパーミント 3滴
  • ローズマリー 3滴
  • 植物油 10ml

鼻まわりに塗布。ペパーミントが入っているので、目に近いところだとしみるので、小鼻まわりがおすすめ。

ユーカリやローズマリーないろいろな種類はありますが、どれでもオッケー。

副鼻腔炎ではないけれど、花粉症などでいつも鼻がぐずぐずする人にもおすすめのブレンドです。感染症対策にも効果的なレシピなので、マスクの下につけておくと呼吸もラクになります。

自分でブレンドが面倒な方には・・・

自分でブレンドが面倒な方や、ちょっとマニアックで高価な精油なのでまず試したいという方は、ブレンドオイルがおすすめです。予め植物油で希釈されているので購入後そのまま塗ることができてお手軽です。

メディカルアロマメーカーで販売している花粉症用マッサージオイル(№107)です。植物油ですでに希釈してあるのでそのまま塗れます。

ラヴィンツァラ・ラベンダーアングスティフォリア・ユーカリラディアータ・ペパーミントなどがブレンドされています。メンタルケア・痛い・眠れないなど幅広い症状に対応できる万能ブレンドです。

アロマトリートメントで整える

アロマトリートメント中に熟睡できれば、自律神経バランスも整いやすくなりストレス解消にもつながります。

なんとなくの不調・心因性の不調・原因不明の不調などの症状緩和が見込めます。

メニュー pukalaniでは「香りと色で元気になる!」をテーマに、アロマトリートメント・カウンセリング・講座のメニュ...

 

嗅覚反応分析とは・・・

8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素(食事)、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。

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予防のためのセルフケアプランを考える際にも、食べ物・アロマ・運動など様々な角度から提案可能です。

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嗅覚反応分析入門講座

嗅覚反応分析の根幹となるメディカルアロマの基礎を学ぶ講座です。

基礎を学ぶのでここらへんのお話もします。

嗅覚反応分析視点での講座なので、アロマ初心者さんも、すでにアロマを使ってらっしゃる方にも目から鱗の内容になっています。

アロマの新しい使い方学びませんか?

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pukalaniは女性専用サロンになりますので、男性で講座希望者はオンラインでの開催になります。ご了承くださいませ