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変形性膝関節炎とは？
- 体重や加齢などの影響から膝の軟骨がすり減り、膝に強い痛みを生じるようになる病気
- どちらかというと女性が多い（男性に比べて筋肉が少なく、閉経後にホルモンバランスの関係で骨粗しょう症リスクも高くなるため）
変形性膝関節炎に効果的な精油の作用
- 鎮痛作用を持つ精油：ウィンターグリーン・ラベンダーアングスティフォリア・レモングラス・ユーカリレモン・ジュニパー・イランイランなど
- 抗炎症作用を持つ精油：ウィンターグリーン・ラベンダーアングスティフォリア・レモングラス・ユーカリレモン・ジュニパー・イランイラン・ジンジャーなど、鎮痛作用とかぶるものが多い
- うっ滞除去作用を持つ精油：サイプレス・シダー・パチュリー・ジンジャーなど
膝が炎症を起こしそれが進むと、自分で冷やそうとして水が溜まります。溜まりすぎるとそれはそれで正座ができないなどの支障が起きるので痛みを鎮めつつ炎症も緩和し、溜まった水（リンパ液）スムーズに流れるようにする作用を持つ精油たちです。
溜まった水も溜まりっぱなしより、どんどん流れて綺麗な水になったほうが栄養補給も可能で骨も成長するかも！？
変形性膝関節炎対策アロマレシピ
変形性膝関節炎に効果的な作用を持つ精油を使用したレシピです。
- ウィンターグリーン ３滴
- サイプレス 5滴
- パチュリー 2滴
- 植物油 10ml
ウィンターグリーンはザ・湿布の香りで、その香りの通り痛みにはとっても効果的。痛みのある部分に塗布して、膝に油をさしてなめらかにうごくイメージで動かすのもいいかも
自分でブレンドが面倒な方には・・・
自分でブレンドが面倒な方や、ちょっとマニアックで高価な精油なのでまず試したいという方は、ブレンドオイルがおすすめです。予め植物油で希釈されているので購入後そのまま塗ることができてお手軽です。
メディカルアロマメーカーで販売しているリウマチ・腰痛・関節炎用マッサージオイル（№101）です。植物油ですでに希釈してあるのでそのまま塗れます。
タイムサツレオイデス・ユーカリレモン・シトロネラジャワ・ウィンターグリーンなどがブレンドされています。
局所鎮痛効果も高く、結構マニアックな精油が多いので単品購入よりもこれで使用感と香りを確認してから単品で揃えるのもありだと思います。
アスピリンアレルギーがある方は・・・
筋肉痛・肩こり用マッサージオイル（№10２）がいいかもしれません。植物油ですでに希釈してあるのでそのまま塗れます。
ラベンダースーパー・レモングラス・ローズマリーカンファー・ペパーミントなどがブレンドされていて、大人から部活動の学生まで汎用的に使える便利ブレンドです。
アロマトリートメントで整える
アロマトリートメント中に熟睡できれば、自律神経バランスも整いやすくなりストレス解消にもつながります。
なんとなくの不調・心因性の不調・原因不明の不調などの症状緩和が見込めます。
トリートメント前のカウンセリングで状態をお聞きし、痛い部分は触らず全体を整えます。
嗅覚反応分析とは・・・
8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素（食事）、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。
嗅覚反応分析メールサポートケアがおすすめです。
おうちにいながらにして嗅覚反応分析を受けられるメールサポートケア好評です。
予防のためのセルフケアプランを考える際にも、食べ物・アロマ・運動など様々な角度から提案可能です。
嗅覚反応分析入門講座
嗅覚反応分析の根幹となるメディカルアロマの基礎を学ぶ講座です。
基礎を学ぶのでここらへんのお話もします。
嗅覚反応分析視点での講座なので、アロマ初心者さんも、すでにアロマを使ってらっしゃる方にも目から鱗の内容になっています。
アロマの新しい使い方学びませんか？
