更年期

更年期のサインは生理周期が短くなること。

そろそろ「更年期」という言葉が気になるお年頃の方に質問です。

年齢を重ね更年期が近づくと・・・

月経周期はだんだん長くなる?

それとも だんだん短くなる?

答えは・・・

「短くなる」です。

イメージ的には、生理終了に向けてだんだん周期が長くなってフェードアウトような感じではいましたが・・・。

生理周期が短くなっていく原因

 

[box class=”box26″ title=”生理周期が短くなる原因”]

  1. 卵巣の機能低下により排卵が早く起きる
  2. 排卵後の妊娠準備期間の黄体期(赤ちゃんのためのベットになる子宮内膜ふかふかに厚くする)の維持が低下して、子宮内膜が早くはがれる(生理が早く来る)

[/box]

 

そろそろ更年期なのかしら?と思われる方も多いかもしれませんが、時は平等に過ぎていきます。

ただし、更年期障害という症状が出る、出ないは、ほんと個人差が大きいのです。

ちょっとした兆しから、準備をしていけば、楽しい日々が続きます。

それには、運動や食事などの生活習慣を整えること

女性ホルモンバランス・自律神経のバランス・情緒のバランスを整えることが重要になってきます。

自分自身のバランスを整える技、沢山ご提案できるのがサードメディスンです。

サードメディスンとは?

サードメディスンチェックは、今の自分の状態を嗅覚を使って見える化してくれます

嗅覚反応分析(サードメディスン)とは?嗅覚反応分析(サードメディスン)とは? 嗅覚反応分析(サードメディスン)とは嗅覚で心と体を読み解く、日本で生まれた新しいアロマセラピー...