癒し系＆パン好きタイプの花粉症ケアレシピ

花粉症の方！どのような症状がでますか？

その症状の出方で、おすすめのレスキューアクション変わってきます。

まずは次のチェックをしてみてくださいねー。

あなたの花粉症の症状は？

こんな症状があてはまりますか？

花粉症だけど症状がちょっと違うという方用のレシピはこちら↓を参考に

姉御肌タイプの花粉症ケアレシピ花粉症も強く出る症状は人によってそれぞれ違います。 それはその方の体質だったり、気質だったり、生活習慣だったりが原因となる場合もありま...

もしかしたらこんな症状をお持ちの方は・・・

• おっとりしていて癒し系とよく言われる。
• 色白でポチャッと体型
• 甘いものが大好き
• 雨などの湿度の高い日に調子をくずしやすい。

 

おすすめレスキューアクション

• 白い食べ物（パン・白砂糖・乳製品）を控える。
• 鼻水などの粘液を増やす食品と言われています。この時期少しだけ控えめにすると、花粉症の症状を抑えることができます。
• この時期だけ糖質制限ダイエットをやってみるのも手かも。

 

おすすめの精油

• ユーカリ（粘液型治癒作用・鼻粘液排出作用）
• ジュニパー（抗炎症作用）

 

おすすめのアロマレシピ

• ユーカリ10滴
• ジュニパー　5滴
• ホホバ油 5ml

朝起きたら鼻の穴の中に塗布がおすすめです。

市販のこのブレンドもおすすめです。

新型コロナウィルス・インフルエンザ～花粉症までこの1本におまかせ！今年のこの時期の関東地方は、ずーっと晴れ！冬晴れの天気は気持ち良いですが、空気はカラカラ乾燥してますねー。 乾燥し過ぎると気になるのが...

PUKALANIのアロマトリートメントを受ける

継続的にアロマトリートメントを受けることで体質改善がはかれます。身体のバランスが整うと花粉症の諸症状気にならなくなりますよー。

メニュー pukalaniでは「香りと色で元気になる！」をテーマに、アロマトリートメント・カウンセリング・講座のメニューのご用意があ...