更年期

更年期障害~こころのお悩みアロマレシピ集

この頃何だか元気がでない・妙にイライラする。クヨクヨするなど。

アラフィフ年代になるとどうもすっきりしない日々が続くなぁと思うことも…。

その原因女性ホルモンバランスの乱れにあるかも。

夜も眠れない・食事ものどを通らないなど症状が強い場合は、心療内科などに行かれるのが良いですが、まずは女性ホルモン量を調べてもらうために婦人科に行くのがおすすめです。

こころの状態って目に見えないけれど、女性ホルモン量は血液検査で数字で出てきます。

目に見えないものを見えるようにすれば対策のたてようがあるもの。

病院へ行くほどでもないなーという方にはアロマでのセルフケアがおすすめです。

 

何だかイライラする時のアロマレシピ

更年期障害によるイライラ感対応アロマレシピ更年期の時期(アラフォー&アラフィフ)というのは、まさに自分の生き方を更新する時期。 私の人生このままでいいのか?というそこはかと...

このブレンドが合う人のタイプも記載しました。

あるある感があれば、このレシピがばっちり合ってる人なので是非試してみてくださいませ

 

不安感対応アロマレシピ

イライラより、この先どうしよう?など不安感が強い方向けのアロマレシピです。

更年期障害による不安感対応アロマレシピ更年期の時期(アラフォー&アラフィフ)というのは、まさに自分の生き方を更新する時期。 働く女性はこのまま働き続けるのか?体力的に大...

 

身体の不調のアロマレシピ集

こころのお悩みは、案外身体の不調が原因の場合も多いものです。

更年期の時に出やすい身体のお悩みアロマレシピ集もご覧くさだいませ

更年期障害~身体のお悩みアロマレシピ集更年期障害で、出てくる身体のお悩みは多岐にわたります。 ですが、そのほとんどの原因が女性ホルモンバランスの乱れと自律神経の乱れ。 ...