４０代からの脳梗塞予防にアロマを活用！

実は脳梗塞の患者数は40代から増える。。。女性はこの時期がちょうど更年期にあたります。

女性ホルモンと脳梗塞の関係

• 女性ホルモンのエストロゲンには、血管を守る効果もあります。
• 更年期に突入し、エストロゲンの分泌が減ると血管が固くなり、その影響で高血圧になる人も・・・
• 更年期高血圧：更年期時期に急激に血圧が上がる（普段低血圧であっても注意が必要）
• 高血圧⇒血栓ができる⇒脳梗塞という流れが起きえます。

 

４０代からの脳梗塞予防のアロマレシピ

おすすめ市販のブレンドマッサージオイル

自分でいろいろ揃えて作るのは面倒だなぁという方は、まず市販のブレンドマッサージオイルを試してみるのもいいかと思います。これなら購入したら何もせずに塗るだけ

そこで手ごたえを感じたら、いろいろ揃えて自分なりのブレンドを楽しむといいと思います。

上記は冷え症用のブレンドオイルですが、シナモンカッシアもブレンドれています。

冷え症もきになるわーという方におすすめです。こめかみや下腹部にすり込む感じでご使用ください

 

上記は更年期障害用のブレンドオイルですが、マジョラムやクラリセージも入っているので血圧の気になる人向けブレンドです。

クラリセージ・スターアニス・セージなど、女性ホルモン様の作用がある精油がいろいろ入っているので、妊活中の方などはこのブレンドより冷え症用のブレンドのほうをまず試すのが良いかもしれません。

更年期障害はまだ先だとは思うけれど・・・プチ不調がいろいろ気になるという人にもおすすめのブレンドです。

 

メディカルアロマの基礎を学ぶのに嗅覚反応分析士入門講座おすすめです。

• 嗅覚反応分析士入門講座では考え方の基礎となるメディカルアロマの基本を学びます。
• どんな不調にはどの精油が効果的？精油の濃度はどのくらいにして希釈すればいいの？などが学べます。
• ご希望の方には基本の精油8種も可能ですので、ご自宅ですぐ実践可能です。

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