アロマでガスピタン（おなかのはり改善）レシピ｜アロマセラピーサロンＰＵＫＡＬＡＮＩアロマレシピ

なかなか言いにくいけど結構辛いお腹のはり。市販薬でガスピタンなるものも売ってますね。そこでアロマでガスピタンレシピです。

おなかのハリの原因

おならがでそうででない・・・おなら今でたら困るで我慢しておなかがパンパンに、それ腸にたまったおならの素ガスだまりです。その原因は

などなど、リモートワークなどの環境の変化でおなかのハリきになっている人も多いかもしれませんね。

上記の原因から考えると使えそうな作用とその作用を持つ精油です。

腸内に溜まったガスを排出しやすくする作用。そのものずばりですね。

腸の動きをよくする作用

交感神経と副交感神経のバランスを調整する作用

効果的な作用を持つ精油で作ったアロマでガスピタンレシピです。

アロマでガスピタンレシピ

朝または寝る前などに下腹部へ塗布がおすすめ

フェンネルは女性ホルモン様作用があるので、生理前になりやすい人におすすめです。

自分でブレンドが面倒な方や、ちょっとマニアックで高価な精油なのでまず試したいという方は、ブレンドオイルがおすすめです。予め植物油で希釈されているので購入後そのまま塗ることができてお手軽です。

【送料無料】【ケンソー】マッサージオイルレシピNo.111 10ml ［イライラやゆっくり眠りたい時に］【Nシリーズ/ケモタイプ/精油/エッセンシャルオイル/アロマテラピー/プラナロム/健草医学舎/KENSO】

メディカルアロマメーカーで販売している不眠症・ストレス用マッサージオイル（№111）です。植物油ですでに希釈してあるのでそのまま塗れます。

ラベンダーアングスティフォリア・マンダリン・ラヴィンツァラ・プチグレンとリラックス＆自律神経を整える精油がてんこ盛りでブレンドされています。

ラヴィンツァラはユーカリのような香りで免疫力アップに効果的な精油

コロナ禍の今、これ1本でいろいろ対応できちゃいそうな優れものブレンドです。

自分でいろいろセルフケアアロマグッズを作ろうと思ったら、基礎をお勉強しておくと安心です。

この講座のテキストの巻末付録にある精油の通信簿が秀逸です。