呼吸器系

のどの違和感対策アロマレシピ

のどが何かイガイガする・・・。風邪かな?で今まではすんでいましたが、もしかしてコロナも心配ととっても不安になります。

のどの違和感感じたら、アロマでケアをしてみませんか?

アロマでケアをすることで、嗅覚のチェックにもなります。

のどの違和感の原因

のどに違和感を感じる主な原因は以下の5つ

  1. 細菌・ウィルス
  2. 乾燥
  3. 花粉・ハウスダスト・たばこの煙などの異物
  4. 大声をだす。のどを沢山使う
  5. 飲酒

違和感を感じるということは、炎症を起こしていたり、のどが普段以上に働いてるサインです。

アロマを上手に使ってケアをしてみませんか?

のどの違和感対策アロマレシピ

のどに違和感を感じたら、とりあえずこのレシピを首すじにぬりぬり。

夏向き爽やかにペパーミントをブレンドして清涼感も狙います。

のどの違和感対策アロマレシピ
  • ユーカリラディアータ 5滴
  • サイプレス  5滴
  • ペパーミント 5滴
  • 植物油 10ml

よく混ぜて首筋に塗布。

ユーカリラディアータは上気道の炎症対策に定評あり。サイプレスは咳に効果的。ペパーミントは爽やかさと炎症を抑えるのに役立ちます。

これを塗っていい香りがしていたら、嗅覚も元気です。

乾燥ものどの違和感に大敵。芳香浴も上手に取り入れるといいかもです。

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嗅覚反応分析視点での講座なので、アロマ初心者さんも、すでにアロマを使ってらっしゃる方にも目から鱗の内容になっています。

アロマの新しい使い方学びませんか?

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