女性の不調

乾燥肌対策アロマレシピ

寒くて乾燥する季節はお肌もカラカラ。お顔も体もカサカサで痒くなったりしませんか?

乾燥肌対策アロマレシピです。

乾燥肌の原因

  • 肌の新陳代謝(ターンオーバー)の乱れ
  • 空気の乾燥
  • 紫外線によるダメージ
  • 加齢による皮脂分泌の低下
  • 女性ホルモンの減少

女性ホルモンのエストロゲンは潤いホルモンとも言われていて、みずみずしいお肌・つやつや髪の毛・性器のうるおいを保つ役割も果たしています。

加齢による皮脂分泌の減少や肌の新陳代謝の乱れも確かに気になります。

アラフィフの更年期世代には、いろいろ悩ましい乾燥肌です。

乾燥肌対応アロマレシピ

お肌の新陳代謝をあげて皮膚再生能力を元気にするブレンドです。

乾燥肌対応アロマレシピ
  • イランイラン 10滴 (皮脂調整作用)
  • ローレル 10滴 (皮膚組織再生)
  • 植物油 4ml

植物油(キャリアオイル)はお好みのもので良いですが、ローズヒップや月見草オイルがお肌の栄養補給にはおすすめです。

夜寝る前に乾燥の気になるところに塗布する。

希釈するオイルの選び方精油をアロマトリートメントや皮膚塗布に使う場合、そのまま使うと肌刺激が強かったり、すぐに揮発して体内への浸透がしにくくなるので、オイルで...

こんな方におすすめのブレンドです。

  • お肌の乾燥が気になる人
  • この頃忘れっぽいなぁと思う方
  • も少し人生に潤いが欲しい方
  • そこはかとない不安が押し寄せるけれど、何が不安なのか?悩みなのか?よくわからない
  • 日々楽しくなければ!と思っている方
  • 嗅覚反応分析で右上少ないさんにおすすめのブレンドです。
スキンケアにお役立ち精油アロマの始まりはラベンダー精油をつけた火傷の治りが早かったのを研究してと言われているように、お肌に効果のある精油がいろいろあります。 ...

このブレンドが合う人におすすめのケア方法

  • 夜は早めに寝る(良質な睡眠は美肌には必須)
  • お風呂はゆっくりと入り、お風呂の蒸気で潤い補給するイメージで。
  • 湯船につかりながらシートマスクパックをやってみる
  • マインドフルネスに挑戦してみる
  • 夜の照明は間接照明がおすすめ

おすすめブレンドオイル

自分で精油や植物を揃えるのは面倒という方はすでにブレンドされているマッサージオイルもおすすめです。

以下のブレンドはセロリの精油が入っています。セロリには色素沈着防止作用があると言われていますが、単品で買うには個性的な香りで躊躇します。こんなブレンドから試してみるのもおすすめです。

セロリは全体的にお肌のくすみをとってくれる効果があり、講座でもクセになる香りだけど効果抜群となかなか評判が良い精油です。

しかも植物油はローズヒップ油が使われているのでビタミンCもたっぷり。

 

嗅覚反応分析とは?

嗅覚反応分析とは、今の自分の状態を嗅覚を使って見える化してくれます

スキンケアにどんな精油を使うのが効果的かもわかります。

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