○○歳以上はニキビでなく、それは吹き出物。なんて言われたりはしますが同じもの。
ホルモンバランスや不規則な生活など年代関係なくできやすい人もいますが、案外シャンプーや化粧品の洗い残し・すすぎ残しという物理的なことが原因の場合もあります。
目次
ニキビのタイプ
ニキビはその重症度は色によって区別ができます。
- 白ニキビ：毛穴に角質や皮脂が詰まった状態。まだ炎症を起こしてないので白い初期ニキビ
- 黒ニキビ：毛穴に詰まったものが酸化して黒く見える状態
- 赤ニキビ：毛穴に詰まったものをエサに常在菌のアクネ菌が異常に増えて炎症を起こした状態
- 黄色ニキビ：アクネ菌だけでなく黄色ブドウ球菌も増え膿がたまり黄色くなった状態
- 紫ニキビ：赤ニキビをこじらせ炎症が広がり毛穴だけでなく皮膚周辺まで炎症を起こした状態。この状態までくるとニキビ跡になりやすい
ニキビに効果的な精油の作用
ニキビ対策に効果的な精油は、アクネ菌の増殖を抑える抗菌作用のあるものや、炎症を抑える抗炎症作用のあるもの。ニキビ跡対応に瘢痕形成作用のあるものなどをセルフケアに取り入れていくのがおすすめです。
- 皮膚強壮作用を持つ精油：マンダリン・ローズ・ローズウッドなど
- 皮膚組織再生作用を持つ精油：プチグレン・ラベンダーアングスティフォリア・ローウッド・ローズマリーベルべノンなど
- 皮脂調整作用を持つ精油：イランイラン
- 瘢痕形成作用を持つ精油：ローズ・ラベンダースピカ・ヒソップ・ラベンダーアングスティフォリアなど
- 抗菌作用を持つ精油：ティーツリー・セージ・レモン・オレガノ・タイムなど
その他スキンケアに効果的な精油はこちら↓
ニキビ対策アロマレシピ
ニキビに効果的な作用を持つ精油を使用したレシピです。
- ティーツリー 5滴
- イランイラン ２滴
- ラベンダーアングスティフォリア ２滴
- 植物油 5ml
- ジェル基材 10ml
ジェル基材を使用することでさっぱりとした使用感に
自分でブレンドが面倒な方には・・・
自分でブレンドが面倒な方や、ちょっとマニアックで高価な精油なのでまず試したいという方は、ブレンドオイルがおすすめです。予め植物油で希釈されているので購入後そのまま塗ることができてお手軽です。
メディカルアロマメーカーで販売しているシミ・シワ用マッサージオイル（№105）です。植物油ですでに希釈してあるのでそのまま塗れます。
セロリ・ローズウッド・ヒソップ・セージと、お肌の状態をよくするマニアックな精油も入っています。
セロリは、美白効果に定評がありますが、ザ・セロリの香り。単体で買うよりまずこのブレンドで試すほうが良いかも
植物油もローズヒップ油を使用しているのがポイント高しです。
アロマトリートメントで睡眠不足解消もおすすめ
フェイシャルメニューは無いですが、全身アロママッサージでお体全体を整えるほうが近道だったりするのです。
嗅覚反応分析とは・・・
8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素（食事）、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。
嗅覚反応分析メールサポートケアがおすすめです。
おうちにいながらにして嗅覚反応分析を受けられるメールサポートケア好評です。
予防のためのセルフケアプランを考える際にも、食べ物・アロマ・運動など様々な角度から提案可能です。
嗅覚反応分析入門講座
嗅覚反応分析の根幹となるメディカルアロマの基礎を学ぶ講座です。
基礎を学ぶのでここらへんのお話もします。
嗅覚反応分析視点での講座なので、アロマ初心者さんも、すでにアロマを使ってらっしゃる方にも目から鱗の内容になっています。
アロマの新しい使い方学びませんか？
