だいぶ汗ばむ季節になりました。そうすると気になるのが臭い・・・。
汗自体は実は無臭です。
しかし時間をおくと、菌が繁殖したり、皮脂と混ざって酸化(ミドル脂臭）したり、疲労による肝臓の働きの低下でアンモニア臭（疲労臭）が出て来たりということが起きます。
そこで、全くアロマ初めてさん・チョイ足しアロマ・自分でブレンドの３ＳＴＥＰアロマレシピの紹介です。
目次
汗の臭い対策３ＳＴＥＰセルフケアアロマレシピ
ＳＴＥＰ１：アロマ初めてさん向け
アロマは全く初めてという方には、精油と植物油を買って混ぜてとか、いろいろ材料揃えてというのは大変かもしれません。そこで、まずアロマ関連商品を使い心地を試してみるというのがおすすめです。
生活の木の夏限定商品のＭＩＮＴ＆ＬＥＭＯＮシリーズ
ブレンドされているペパーミントには、ひんやり感じる冷却作用の他に抗菌作用もあります。
レモンについては嫌な香りを目立たなくし心地よい香りに変化させるハーモナージュ効果があります。
シートやロールオンにはエタノールも含まれているので、気になる前や気になった時にサッと使えて爽やかな香りも楽しめて便利です。
ＳＴＥＰ２：チョイ足しアロマ
柑橘系の香りは、爽やかで汗の嫌な臭いを目立たなくするのに便利ですが、光毒性という紫外線にあたるとシミになる成分が入っているのが玉に瑕。
ベルガモッドの精油などは、その成分を除いたものが売っているので、この時期購入するなら、フロクマリンフリー（ＦＣＦと記載されている場合も）・ベルガプテンフリーなどと書いてあるものを購入したほうが安心です。よくわからない場合は、お店の人に聞くのも手です。
ＳＴＥＰ３：自分でブレンドする
精油いろいろ持ってるし、自分でブレンドするのが楽しい！という方向けレシピです。なるたけよくある精油で構成したブレンドです。
- ペパーミント（抗菌・冷却作用） １５滴
- シトロネラ（抗菌・虫よけ作用） １０滴
- ゼラニウム（収れん作用） ５滴
- レモン（ハーモナージュ効果）５滴
- エタノール １０ｍｌ
- ジェル基材 ３０ｍｌ
疲労臭対策
いつもと汗の臭いが違う！ツンとしたアンモニア臭いがする！という場合は、疲労臭かも。
肝臓の機能が落ちている可能性があるので、ゆっくり休むことがまず大事です。
ホットフラッシュ対策アロマレシピ
暑さでスィッチが入るケースも多いと自分がなってみて初めて知りました。
消臭アロマレシピ
４つの消臭方法と加齢臭対策アロマレシピの紹介です。加齢臭だけでなく、ミドル脂臭・脇汗などにも効果的なレシピです。
嗅覚反応分析士入門講座
メディカルアロマの基礎と嗅覚反応分析のベースとなるロジカルアロマを学びます。
アロマ初めてさんには、安心安全・そして楽しくアロマが使えるようになります。
アロマ経験者の方には、新しい考え方のロジカルアロマで目からうろこが落ちるかも
